Préparation mentale

 

 

Le Katal base son enseignement sur un grand principe : éviter le combat !!!

Il vous sera donc enseigné comment repérer une situation à risque, comment se sortir d’une situation tendue ou enfin comment réagir physiquement lorsque c’est nécessaire.

 

La première chose pour ne pas se faire agresser est d’observer son environnement. Il sera assez simple de repérer certains comportements suspects ou certains environnements potentiellement à risque.

 

Lorsque vous vous trouvez en face d’un individu vindicatif, certaines façons de réagir peuvent vous permettre de sortir de la  situation explosive sans avoir recours au combat. N’oublions pas  que l’issue d’un affrontement physique est toujours incertaine et que des blessures sont toujours possible.

 

Enfin, si vous devez réagir physiquement, il est important que cette réaction soit la plus efficace possible. Cela demande du sang froid et une bonne gestion du stress.

 

Le katal, c'est aussi : un système adapté et efficaceune préparation physique de pointe, un système facilement assimilable, un entrainement réaliste dans un environnement sécurisé.

 

 

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Le katal vous propose : une préparation mentale vous permettant  de réagir en toute circonstance.